Journal de elias_nmr, 05 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2024
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2205 kcal Gras: 54,81g | Prot: 183,16g | Glu: 238,87g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Dîner: Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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