Journal de Rohgen, 05 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2024
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2254 kcal Gras: 73,64g | Prot: 108,97g | Glu: 260,63g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee, Grandessa Johannisbeermarmelade, Frischkäse, Kräuterfrischkäse, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Déjeuner: Krombacher Radler (Flasche), Netto Pommes, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm. Dîner: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Snacks/Autre: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. plus...
3865 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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