Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2015
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 85,85g | Prot: 76,63g | Glu: 208,30g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso, Brioche, Fraises, Président Beurre Doux, Pain Complet, Abricots. Déjeuner: Picard Glace Rhum Raisins, Sojade Cerise, Pêches, Fraises, Carrefour Cantal Entre Deux, Super U Brillat Savarin, Vin de Table Rouge, Dragée Amande, Seeberger Mendiant de Luxe, Olives (Petits-Extra Larges), Pâté en Croûte, Saint Azay Saucisson Sec, Tapenade, Tapenade, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Vin de Table Blanc, Carrefour Pain Complet. Dîner: Kingfrais Baba au Rhum, Crevette, Salade Verte, Sole Meunière, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Autre: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|