|
Медленно, но очень верно, иду к цели💪🏼
|
103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 89,73g | Glu: 308,77g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная "Чернослив и Орехи", Магнит Банан, Йогурт Домашний, Nermak Семена Чиа, Замороженная Вишня, Naturel Кокосовое Масло Тай, Тыквенные Семечки, Жимолость, ВкусВилл Клюква Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Компот, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хреновина, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Экокультура Фриллис, Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Мистраль Рис Басмати Отварной, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи протеиновые, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Магнит Банан. Snacks/Autre: Яблоко, Компот. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|