Journal de Tiboulon, 28 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2015
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1085 kcal Gras: 38,36g | Prot: 98,00g | Glu: 84,29g.   Petit Déjeuner: Nutricia Protifar, Cora Fromage Frais 0%, Bistro 48 Dosettes Corsées , Quaker Cruesli 4 Noix. Déjeuner: Saint Marcellin, Bavette de Boeuf, Baguette, Melon. Dîner: Abricots, Entrecôte, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Melon. Snacks/Autre: Pomme, Gingembre Confit. plus...
2223 kcal Exercice: Body sculpt - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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