Journal de RaBlond, 06 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2024
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 51,8 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 53,71g | Prot: 79,86g | Glu: 190,27g.   Petit Déjeuner: Margarina, Sadia Mussarela, Pão Francês. Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Caqui, Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Dîner: Quebra Queixo, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. plus...
2669 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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