Journal de JuanCGamboaB, 22 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016

107 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2016:

865 kcal

Gras: 48,19g | Prot: 69,85g | Glu: 33,14g. Petit Déjeuner: Nescafé Clásico, Sanissimo Salmas, Huevo Frito. Déjeuner: Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). plus...

3730 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Tennis - 1 heure. plus...

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