Journal de giokaos, 07 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2024
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3029 kcal Gras: 116,86g | Prot: 133,86g | Glu: 354,21g.   Petit Déjeuner: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pancakes, Frittelle Semplici, Primia Composta di Pesca 100%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Banana, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pane Bianco, Hero Marmellata Frutti di Bosco . Déjeuner: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Conad Arancia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Dîner: Alplì Kefir Bianco Naturale, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Autre: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pancakes, Frittelle Semplici. plus...
2993 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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