Journal de Glaun, 27 juin 15

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Dive trip to Mexico blew the diet and weight for last week. Back to reality now.

89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2015:

1396 kcal

Gras: 39,89g | Prot: 82,82g | Glu: 174,31g. Petit Déjeuner: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Déjeuner: Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Lasagna with Meat. Snacks/Autre: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Campbell's Cream of Potato Soup. plus...

2654 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Sounds fabulous - I bet that was fun!

27 juin 15 par le membre: HCB


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