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6.8
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44,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 157,61g | Glu: 177,35g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Fulfil Fulfil Vitamin and Protein Bar, Hemp Yeah! Dark Chocolate Almond Sea Salt. Dîner: Great Value Canned Spinach, Great Value Original Liquid Eggs, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Tums Extra Strength 750, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Black Forest Gummy Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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