Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2024
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89,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 118,56g | Glu: 103,89g.
Petit Déjeuner: Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Dîner: Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), HEB Ground Beef 80/20. Snacks/Autre: Coconut , Barebells Salty Peanut Protein Bar. plus...
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1280 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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