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Tag: 9
ETB: 80 %
Kcal: 1041
Zucker: 36,14 g
Ballaststoffe: 9,9 g
Fasten: 21 h 30
Bewegung: 30 min gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 5885
Schlaf: 4 h 28
Gewicht: 67,8 kg
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 15,8 kg
30
Stimmung: 😁 Hamburg wir kommen…
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1141 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 49,65g | Glu: 144,99g.
Déjeuner: Rucola, Tomaten, Galbani Mozzarella, Bagel. Dîner: Nordsee Fish & Chips. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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