Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2015
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2201 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 122,85g | Glu: 281,94g.
Petit Déjeuner: Nougat, Dar-Vida Graines de Lin. Déjeuner: Bœuf, Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Mars Mars, Lait (sans Matières Grasses), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain de Blé Entier, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Asperge. Snacks/Autre: Fromage Suisse, Linessa Light Ice Tea, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Pain, Jambon Tranché (Très Maigre), Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Pomme. plus...
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3162 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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