Journal de vitsaminsk, 08 mai 24

Сегодня не качает в море, наконец-то взвесился. Минус полтора кг за 2 недели. В принципе норм.

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1246 kcal

Gras: 50,19g | Prot: 129,30g | Glu: 76,42g.   Petit Déjeuner: Поставы Городок Творог Зерненый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Жареные. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Морской Окунь. Snacks/Autre: Гранат, Maxler Golden Whey. plus...

2496 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...