|
«Дама диетологу:
- А если я перестану есть вообще то, в конце концов, я стану стройной?
- Нет, милочка, не успеете. Вашего жира на две жизни хватит..» (с)
|
102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 74,63g | Prot: 96,93g | Glu: 60,29g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Ашан Булочка Кайзерка, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Булочка Кайзерка. Dîner: Сыр Schweizer Huus Chasli с Белой Плесенью Типа Камамбер, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао. Snacks/Autre: Авокадо, Яблоко Айдаред. plus...
|
|
4321 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Nettoyage - 25 minutes, Debout - 10 minutes, Assis - 15 minutes, Épicerie - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 49 minutes, Randonnée - 2 heures et 31 minutes, Спуск по лестнице - 6 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|