Journal de gburgos1113, 03 nov. 09

I sure hope that this drop in weight is due to my new eating habits :)!!
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2009:
1315 kcal Gras: 53,79g | Prot: 76,08g | Glu: 145,79g.   Petit Déjeuner: Large Brown Grade A Eggs, Low Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Water, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Reduced Sodium Muenster Cheese, Smoked Honey Turkey Breast. Déjeuner: Petite Peas & Sweet Corn, Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, water, Whole Kernel Sweet Corn, Radishes, Iodine Sea Salt, Red Wine Vinegar, Onions, Red Tomatoes, Beets, Classic Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Grain Boil-in-Bag Brown Rice. Dîner: water, scallion, Green Pepper, Red Pepper, Zesty Lemon & Pepper Seasoning Salt, Extra Virgin Olive Oil, Petite Peas & Sweet Corn, Gold Star Seafood Cooked Tail On Frozen Shrimp. Snacks/Autre: Iced Oatmeal cookies, Dannon Activia Strawberry yogurt. plus...
1826 kcal Exercice: Walking (exercise) - 3.6/mph - 12 minutes, Walking (brisk) - 4.4/mph - 11 minutes, Walking (exercise) - 3.9/mph - 10 minutes, Assis - 4 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 38 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 49 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 11 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de gburgos1113


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