Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2024
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2700 kcal
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Gras: 74,41g | Prot: 84,49g | Glu: 284,40g.
Petit Déjeuner: CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 농심 신라면, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Déjeuner: 롯데 애니타임, 코피코 커피사탕, 포스트 단백질바, 파리바게트 카푸치노. Dîner: 소주 참이슬 후레쉬, 테라 테라, 쌈장, 마늘, 깻잎, 주먹밥, 계란찜, 꼼장어. Snacks/Autre: 흑토마토. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
걷기_5000보 - 50 minutes, 걷기_10000보 - 1 heure et 40 minutes, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 34 minutes, Épicerie - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 러빙화이트
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