Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2015
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 222,59g | Glu: 92,41g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei, K-Classic Kräuterquark Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Déjeuner: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Iglo Feinschmecker Wildlachs mit Spinat, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. Dîner: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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3539 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Conduire - 35 minutes, Dormir - 10 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 9 heures, Douche - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Debout - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Morris37
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