Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2015
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 98,96g | Glu: 216,04g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Food Club Large Egg, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Spark Energy Drink, Blueberries, Banana. Déjeuner: Starbucks Chicken Santa Fe Panini. Dîner: Bell Peppers, Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Lite Asian Dressing, White Rice. Snacks/Autre: Muscletech Premium Protein Deluxe Chocolate. plus...
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3109 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 22 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 34 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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