10 mai 24 par le membre: traeumerin46
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Warst du schon ins Fitnessstudio Sore……..y?
10 mai 24 par le membre: Tush.R
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Eben @träumerin, aber der Muskelaufbau lässt noch auf sich warten 🙄
@ Tush: nee erst ab Juni 💪🏼 dann kommt auch Schwimmen dazu! Freu mich schon total!
11 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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Wow.. laufen, Fitnessstudio, dein Squats und noch schwimmen dazu💪🏼.. das Ergebnis wird wunderbar 🙌.. viel spaß..
12 mai 24 par le membre: Tush.R
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@tush das klingt so viel aber ist es gar nicht. Laufen ist 1-2mal die Woche, Squats inzwischen nur 5x die Woche, Fitness/schwimmen auch zukünftig nur Freitags. Kein herausragendes, tägliches Super-Programm 😌
12 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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@sore….xy: das sagst du so aber klingt wie eine sehr effektives Workoutplan😄
Bisschen alles inkludiert um nicht langweilig zu werden. 💪🏼
12 mai 24 par le membre: Tush.R
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Ja da hast du recht Tush. Aber mal real-talk: dieses Wochenende hab ich nix gemacht. Null nada nothing. Also alles ganz normal 😉
12 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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Nochmal meine Perspektive 😄: Sore muscles brauchen auch Rest day😅..
Rest, Recuperate, Regenerate, Restart💪🏼🙌
Wünsche dir eine gute Start in die Woche🙃
13 mai 24 par le membre: Tush.R
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😏 ja da hast du recht. Hab jetzt schon Rest-Day Nummer 3 😎
13 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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D.h du hattest ganz viele sore muskeln gahabt😄
13 mai 24 par le membre: Tush.R
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😂 ehr ganz viel Schweinehund 🤓
13 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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Irgendwann schläft der Schweinehund😄😅🤞
13 mai 24 par le membre: Tush.R
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Na hoffentlich bald, bekomme schon ein schlechtes Gewissen so gar nix zu machen 😐
13 mai 24 par le membre: soreisthenewsexy
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Wird besser 💪🏼
Bis dann Kopfhörer an und 🎶 Zeit, dass sich was dreeeeht🎶….
13 mai 24 par le membre: Tush.R
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