Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2024
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 124,25g | Glu: 122,96g.
Déjeuner: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango (Empanado e Frito). Dîner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Nutrata W100 Whey Concentrado Creme de Coco, Mexerica, Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana Prata. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 57 minutes, Dormir - 5 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jimena Ameneiros
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