Journal de joycedaysw, 10 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2024
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1080 kcal Gras: 39,56g | Prot: 71,01g | Glu: 130,46g.   Déjeuner: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarronada. Dîner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Tirol Requeijao Light, Pão do Stipp Pão de Aipim. Snacks/Autre: Brahma Cerveja Malzbier, Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18G), Perdigão Mortadela Bolonha, Tirol Requeijao Light, Pão do Stipp Pão de Aipim. plus...
1749 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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