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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2158 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 165,67g | Glu: 247,11g.
Petit Déjeuner: powerbar powerbar proteinplus vanilla. Déjeuner: kroger Raisins (Great Value), Kroger Break-Free Real Egg Product, Croissant, Kroger Kroger chopped mixed greens. Dîner: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kroger Peeled Tomatoes with Jalapeno Peppers, Bon Appetit Bear Claw, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Raisin Bran Cereal. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Dormir - 8 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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