Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2015
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50,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 0,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 94,76g | Glu: 148,38g.
Petit Déjeuner: Ramazan Pidesi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Çoban Salatası, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ketçap, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, İnegöl Köfte, Ayran, Domates Çorbası, Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş), Kepekli Ekmek. Snacks/Autre: Kahve, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Lipton Form Plus. plus...
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1949 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures et 27 minutes, Cuisiner - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Pilates - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 6,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Bir kilo kalmış ne güzel 20 temmuza kadar rahatça verirsin
30 juin 15 par le membre: Ebru-Onur
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Orucluyken su kaybindan midir diye dusunmuyo da degilim
30 juin 15 par le membre: selinayakturk
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30 juin 15 par le membre: selinayakturk
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Gider su kaybı değil pek ya midede küçülüyo bende ramazan başladığından beri 2 kiloya yakın verdim
30 juin 15 par le membre: Ebru-Onur
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Bayagi iyi vermissin bence. Gayet saglikli 2 haftada 2 kilo
01 juil. 15 par le membre: selinayakturk
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Historique de poids de selinayakturk
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