Journal de mihashi25, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1824 kcal Gras: 38,01g | Prot: 133,90g | Glu: 234,30g.   Petit Déjeuner: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ. Déjeuner: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Dîner: ローソン おにぎり屋 きのこおこわ, 大堀 蒸し鶏とくらげの中華和え 大, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). plus...
2025 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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