Journal de Sebastian_72, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
73 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 71,54g | Prot: 51,94g | Glu: 157,09g.   Petit Déjeuner: Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Yin Yang Harina de Centeno, La Campagnola Mermelada de Frutilla , La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado. Déjeuner: Uva Negra, Milanesa de Carne al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Quento Mix Frutos Secos, Marquise de Chocolate, Vinagre, Café. plus...
2121 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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