Journal de ashes1977, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 54,19g | Prot: 95,64g | Glu: 185,48g.   Petit Déjeuner: Kind Dark Chocolate Chunk, Oikos Creamy Strawberry Yogurt, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Tim Hortons Regular Coffee - Medium, Tim Hortons Cilantro Lime Chicken Loaded Bowl. Dîner: Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Chicken Marinara. Snacks/Autre: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Whole Grain Bread, Bananas . plus...
1564 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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