Journal de abebeau, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1912 kcal Gras: 93,72g | Prot: 215,54g | Glu: 43,00g.   Petit Déjeuner: Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, BodyTech Creatine Monohydrate, 2% Lowfat Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar Free Maple Syrup. Déjeuner: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Happy Farms Light String Cheese , Good & Gather Triple Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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