Journal de Bagus Radhitya Kusuma, 13 mai 24

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Bismillah semoga lancar menuju 70 😁

84 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mai 2024:

557 kcal

Gras: 23,43g | Prot: 53,00g | Glu: 32,00g. Petit Déjeuner: Holland Bakery Kastengels, Espresso Coffee. Déjeuner: Chicken Meat (Stewing) , Fukumi Nasi Porang. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puro WPRO Strawberry Yoghurt . plus...

2117 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

Encourager


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Historique de poids de Bagus Radhitya Kusuma

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