Journal de 130576, 01 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2015
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1774 kcal Gras: 55,86g | Prot: 101,10g | Glu: 219,87g.   Petit Déjeuner: Dar-Vida Graines de Lin, Migros Nougat De Montélimar. Déjeuner: Bâton de Beurre Non Salé, Glace à l'Italienne, Pain, Mélange de Légumes (Surgelés), Filet de Perche. Dîner: Pain, Pomme, Sauce Brune, Champignons, Pain Blanc. Snacks/Autre: Jambon Tranché (Très Maigre), Migros Pain Tessinois. plus...
3271 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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