Journal de anotherone@, 13 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2024
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 82,15g | Prot: 101,94g | Glu: 128,18g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kızarmış Yumurta, Sucuk. Déjeuner: Proteinocean Tavuk Baharatı, Nane, Toz Biber, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Kayısı, Badem, Kaju, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Nescafe Xpress, Nescafe Xpress, Mis Bademli İçecek. plus...
2466 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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