|
Вес скачет как хочет 😂 посетил сортир нате минус пол кило,простите 🫣😂😂
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 54,79g | Prot: 77,61g | Glu: 103,48g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Рикотта, Окраина Карбонат Юбилейный, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. Déjeuner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Dîner: Sveza Брынза Нежная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Волков Капуста Цветная Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Груша. plus...
|
|
2315 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|