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5.0%
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 183,17g | Glu: 262,11g.
Petit Déjeuner: powerbar powerbar proteinplus vanilla, MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Caramel Coconut. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Hill Country Fare Leaf Spinach, Butter Croissants, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 16 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 34 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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