Journal de ashes1977, 13 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2024
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1145 kcal Gras: 34,52g | Prot: 72,87g | Glu: 144,41g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Oikos Creamy Strawberry Yogurt, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Fried Egg, Blueberries . Déjeuner: Coffee with Milk, Christie Wheat Thins, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Dîner: Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet & Sour Chicken. Snacks/Autre: Kind Dark Chocolate Chunk. plus...
1565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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