Journal de Yadernaya, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 86,71g | Prot: 123,68g | Glu: 143,72g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Клубника, Jif Creamy Peanut Butter, Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Питахайя, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Геркулес Геркулес Увелка. Déjeuner: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Setra Мидии в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Ёбатон Prague With Cherry, Elementaree Стручковый Горошек, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Баклажан Баклажан, Магнит Чеснок , Помидоры, Болгарский Перец, Бульон из Индейки, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Индолина Сердце Индейки , Магнит Морковь Свежая. Souper: Шампиньоны. Snacks/Autre: Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (4), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пекорино, Карп Запеченный, Snaq Fabriq Peanut Dessert With Salted Caramel . plus...
3128 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.