Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 58,34g | Glu: 154,92g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Honey , Spectrum Chia Seeds, Bananas , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Kashi 7 Grain Waffles, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Déjeuner: Alpine Fresh Blueberries, Spinach , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate. Dîner: Cucumber (Peeled) , Croutons, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Honeycrisp Apples, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Autre: Lone River Ranch Water, Ritz Whole Wheat Crackers, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Clover Cottage Cheese Low Fat, Honeycrisp Apples. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de SassieGram
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