Journal de MarcoHL, 15 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2024
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3982 kcal Gras: 85,08g | Prot: 477,56g | Glu: 310,56g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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