Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2024
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2329 kcal
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Gras: 93,94g | Prot: 204,38g | Glu: 153,16g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: AH Grof Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Dîner: Mayonaise, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Autre: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Jumbo Lange Vingers, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Cacaonibs. plus...
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2882 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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