Journal de dcario, 16 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2024
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2195 kcal Gras: 76,72g | Prot: 174,19g | Glu: 197,57g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Chocolate Amargo con Avellanas Enteras, Kellogg's Rice Krispies Treats, FUD Queso Gouda Rebanado, Picaña, Sirloin, Tortilla de Maíz. Déjeuner: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, FUD Queso Gouda Rebanado, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Verde Valle Arroz Blanco . Dîner: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Helado Oreo, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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