Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2015
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 73,23g | Prot: 72,67g | Glu: 136,96g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie, Wit Brood. Déjeuner: Gesneden Ham, Marc Payot Meergranen Stokbrood. Dîner: Gegrilde Kip, Gegrilde Spareribs (met Saus), Witte Pens, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Chips (Gezouten), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2897 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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