Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2015
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2093 kcal
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Gras: 75,00g | Prot: 56,85g | Glu: 197,09g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Brick Cheese, Subway 6" Italian BMT, Deschutes Brewery Black Butte Porter. Dîner: Beer, Campbell's New England Clam Chowder Condensed Soup. Snacks/Autre: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Cheese Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes), Bourbon. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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