Journal de Jane Robbin, 03 juil. 15

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I have broken 200 and on my way to my goal weight, my next goal is to break 190's and get into the 180's.

89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 23,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2015:

1372 kcal

Gras: 70,98g | Prot: 63,34g | Glu: 120,25g. Petit Déjeuner: Stater Bros. Fat Free Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Déjeuner: Pillsbury Real Apple Turnovers. Dîner: Chocolate Covered Graham Crackers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Molasses Cookie, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Cinnamon, Water, 7-Eleven Blueberry Cheese Danish. plus...

3084 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Congrats! good work!

03 juil. 15 par le membre: HCB

Congrats! Enjoy seeing those new numbers on the scale!

03 juil. 15 par le membre: Frosty Heimdall

Yes frosty and HCB it was such a shock! I went on the scale and did a double take, it was because I have been working many hours walking constantly and activety and had no chance to get enough calories and was also doing the fast. i do not recomend this most of the time, but my body needed fuel and so it had to use my fat. I will know for sure when I get my numbers done Monday.

03 juil. 15 par le membre: Jane Robbin

Congrats. That is a huge milestone. Enjoy the feeling of accomplishment.

03 juil. 15 par le membre: teskandar


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