Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1234 kcal Gras: 63,47g | Prot: 83,22g | Glu: 79,89g.   Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русское Море Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Флотская Осьминог Солено-Сушеный , Бон Пари Кислые Червячки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша. plus...
2360 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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