Journal de FocussedNinja, 19 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2024
95 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1720 kcal Gras: 91,90g | Prot: 87,51g | Glu: 134,15g.   Petit Déjeuner: Woolworths Raw Honey, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers, Clover Long Life Full Cream Milk, Woolworths Halloumi Cheese, Woolworths Hass Avocado. Déjeuner: Kombucha, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beef Liver , Boerewors, Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Woolworths Strawberries, Woolworths Honey Balsamic Salad Dressing, Woolworths Seedless White Grapes, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress. plus...
2446 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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