Journal de mihashi25, 19 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2024
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2141 kcal Gras: 33,06g | Prot: 139,43g | Glu: 325,85g.   Petit Déjeuner: イオン 鶏レバー煮, グローバルフーズ 釜揚げしらすと高菜ご飯, セブンイレブン ゆで卵, Dole バナナ. Déjeuner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Dîner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, セイミヤ ひじき入り納豆, セイミヤ まぐろのあら煮. Snacks/Autre: セイミヤ かんぴょう巻. plus...
1889 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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