Journal de FrugalNavyWife, 04 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2015
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 64,50g | Prot: 45,00g | Glu: 244,00g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Beemer mini corn dog. Dîner: Price Chopper Garlic Knots, Papa John's Chocolate Chip Cookie, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. plus...
3427 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 6 heures et 25 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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