Journal de M.Zhmrk, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 68,69g | Prot: 146,83g | Glu: 116,97g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Dîner: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Libertad Горький Шоколад без Сахара «Фитнес Коктейль». plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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