Journal de mandydanievans, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2041 kcal Gras: 78,28g | Prot: 132,24g | Glu: 212,32g.   Petit Déjeuner: PhD Diet Whey, Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats, Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk. Déjeuner: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Autre: Clover Clover Spread, Soreen Original Malt Loaf, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Marks & Spencer Black Olive Crackers, Total 0% Greek Yoghurt, Pears, PhD Diet Whey. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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