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Endlich komm ich wieder runter mit dem Gewicht. Mache jetzt zusätzlich 16-8 intervallfasten und am Wochenende 12 -12 intervallfasten.
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 63,24g | Glu: 203,06g.
Petit Déjeuner: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: River Cola 0% Zucker, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gemischtes Gulasch. Dîner: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: Schokoporridge, Nestle After Eight Mousse. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de franzy73
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