Journal de TobiVK, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
97 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2211 kcal Gras: 82,07g | Prot: 177,55g | Glu: 171,12g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Exquisa Balance 4%, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Gutes Land Gouda, Senf, Harry 1688 Katen. Déjeuner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rehfleisch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Kartoffelsalat, Nudelsalat. Dîner: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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